H\u00e9l\u00e8ne est une excellente compositrice et pianiste. Techniquement, rien \u00e0 dire, H\u00e9l\u00e8ne ma\u00eetrise son Art, mais ses compositions ne rencontrent pas le public. <\/p>\n\n\n\n
La critique est s\u00e9v\u00e8re : \u00ab\u00a0Jolie musique mais inaccessible et \u00e9th\u00e9r\u00e9e, elle ne nous \u00ab\u00a0touche\u00a0\u00bb pas. <\/p>\n\n\n\n
H\u00e9l\u00e8ne se sent incomprise. Elle se juge \u201csans talent\u201d. Son d\u00e9sespoir est tel, qu’elle envisage s\u00e9rieusement d\u2019abandonner ses r\u00eaves d’artiste. <\/p>\n\n\n\n
En l’observant et en discutant avec elle, je constate qu’H\u00e9l\u00e8ne a toujours l’air d’\u00eatre \u00ab\u00a0\u00e0 c\u00f4t\u00e9 de ses pompes\u00a0\u00bb, au sens litt\u00e9ral du terme. <\/p>\n\n\n\n
Elle n’est pas \u201cincarn\u00e9e\u201d. Du coup, ses cr\u00e9ations ne le sont pas, non plus. <\/p>\n\n\n\n
H\u00e9l\u00e8ne a pass\u00e9 toute son enfance dans les h\u00f4pitaux luttant contre une leuc\u00e9mie de l’\u00e2ge de deux ans \u00e0 l’\u00e2ge de 13 ans, faisant r\u00e9guli\u00e8rement des rechutes. La duret\u00e9 des traitements, qui pourtant lui ont sauv\u00e9 la vie, l’a fait sortir de son corps. Elle a pass\u00e9 la moiti\u00e9 de sa vie hors d’elle, en dissociation. C’est un grand classique. Lorsque le corps est en souffrance, l’esprit dissocie. Il prot\u00e8ge. <\/p>\n\n\n\n
Cette protection indispensable au moment de sa maladie devient un handicap et l’emp\u00eache, aujourd’hui, de rencontrer son public. <\/p>\n\n\n\n
Cette absence de connexion avec le corps (via la sid\u00e9ration) a souvent lieu suite \u00e0 un traumatisme et peut devenir une mani\u00e8re de fonctionner lorsqu\u2019il est r\u00e9p\u00e9t\u00e9. <\/p>\n\n\n\n
Nous retrouvons le m\u00eame type de probl\u00e9matique chez les adultes \u00e0 haut potentiel ou \u00ab\u00a0z\u00e8bres\u00a0\u00bb dont on a excus\u00e9 l’absence de motivation pour toute activit\u00e9 physique par un \u00ab\u00a0oui mais toi c’est pas important, t’es une tronche<\/em>!\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n A quoi pourrait bien servir le corps \u00e0 un cerveau aussi brillant ? Au point que ces personnes \u00e0 haut potentiel se r\u00e9fugient ou plut\u00f4t s’enferment dans leur mental. <\/p>\n\n\n\n Le corps est pourtant le premier outil de contact avec le monde ext\u00e9rieur. Vouloir s’\u00e9vader sans le corps, c’est s’ali\u00e9ner. Or, pour cr\u00e9er, il faut pouvoir fantasmer et le r\u00eave passe par le corps autant que par le cerveau. Nous avons tous r\u00eav\u00e9 que nous tombions. A ce moment, le corps croit r\u00e9ellement qu’il tombe au point parfois que notre rythme cardiaque s’acc\u00e9l\u00e8re et que nous nous r\u00e9veillons en sueur, apeur\u00e9s. <\/p>\n\n\n\n Le corps vit la chute \u00e0 100 %. Elle n’est pourtant pas r\u00e9elle. Mais elle est vraie, c.a.d., vraiment per\u00e7ue par le corps parce que le cerveau y croit. <\/p>\n\n\n\n Je conseille alors \u00e0 H\u00e9l\u00e8ne, pour se connecter \u00e0 son corps, de commencer par la pratique d’une activit\u00e9 physique quelle qu’elle soit. M\u00eame la marche. Tout ce qui peut la sortir du mental pur. L\u2019exercice du scan corporel (cf article \u201cet si on se l\u00e2chait un peu la grappe ?\u201d) est aussi un excellent outil pour ramener \u00e0 la corporalit\u00e9. Tout comme les exercices de respiration. <\/p>\n\n\n\n Quant \u00e0 la pratique de sa musique, je lui propose de composer avec ses autres sens et pas seulement avec son oreille. Je l\u2019invite \u00e0 explorer le son \u00e0 travers son go\u00fbt, son odorat, son toucher et sa vue. Je lui propose de sortir des \u00e9vidences.<\/p>\n\n\n\n Mon professeur de th\u00e9\u00e2tre, Luc Charpentier, r\u00e9pondait syst\u00e9matiquement \u00e0 l’interjection, m\u00eal\u00e9e de col\u00e8re, de l’acteur impuissant face \u00e0 un exercice : <\/p>\n\n\n\n -\u00ab\u00a0Franchement l\u00e0, je ne vois pas !\u00a0\u00bb <\/p>\n\n\n\n -\u00ab\u00a0Et bien change de sens !\u00a0\u00bb<\/p>\n\n\n\n La vue est d\u2019ailleurs le sens le plus sollicit\u00e9 dans notre monde envahi d’images. Il est pourtant, et de loin, le moins int\u00e9ressant pour la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Je mesure encore plus aujourd’hui la port\u00e9e de ses paroles. Le corps vibre par les sens et nous nous r\u00e9duisons bien trop souvent \u00e0 un seul, comme si nous nous imposions de ne dessiner qu’en noir et blanc !<\/p>\n\n\n\n Cet exercice est valable pour toute forme d\u2019expression cr\u00e9ative. <\/p>\n\n\n\n Dans la cuisine par exemple, le go\u00fbt, bien entendu, est important mais imaginez, votre plats pr\u00e9f\u00e9r\u00e9 : les couleurs qui se dessinent dans l\u2019assiette, le toucher des aliments en bouche, l\u2019odeur des fumets se d\u00e9gageant de la marmite, le son du bouillon, du pain que l\u2019on rompt, le tintement des couverts qui se rencontrent\u2026 L\u2019eau ne vous monte-t-elle pas \u00e0 la bouche ? <\/p>\n\n\n\n Tous les sens en action sont autant de points d\u2019inspiration et apportent sensorialit\u00e9 et sensualit\u00e9 aux cr\u00e9ations.<\/p>\n\n\n\n Dans notre quotidien aussi, il est important questionner nos \u00e9vidences et activer tous nos sens pour vibrer harmonieusement.<\/p>\n\n\n\n L\u2019avantage, c\u2019est que l\u2019entra\u00eenement se fait \u00e0 chaque moment de la vie\u2026<\/p>\n\n\n\n Et vous ? Avec quel sens allez-vous jouer aujourd\u2019hui ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" H\u00e9l\u00e8ne est une excellente compositrice et pianiste. Techniquement, rien \u00e0 dire, H\u00e9l\u00e8ne ma\u00eetrise son Art, mais ses compositions ne rencontrent pas le public. La critique est s\u00e9v\u00e8re : \u00ab\u00a0Jolie musique mais inaccessible et \u00e9th\u00e9r\u00e9e, elle ne nous \u00ab\u00a0touche\u00a0\u00bb pas. H\u00e9l\u00e8ne se sent incomprise. Elle se juge \u201csans talent\u201d. Son d\u00e9sespoir est tel, qu’elle envisage s\u00e9rieusement … <\/p>\n