{"id":445,"date":"2021-09-19T19:02:39","date_gmt":"2021-09-19T17:02:39","guid":{"rendered":"http:\/\/pheno-therapeute.fr\/?p=445"},"modified":"2021-09-19T19:02:39","modified_gmt":"2021-09-19T17:02:39","slug":"se-laisser-inspirer-plutot-que-se-comparer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pheno-therapeute.fr\/?p=445","title":{"rendered":"Se laisser inspirer plut\u00f4t que se comparer"},"content":{"rendered":"\n<p>Lorsque l\u2019on vous raconte des parcours de vie exceptionnels, quel est votre premier sentiment&nbsp;? La jalousie&nbsp;ou l\u2019admiration&nbsp;? l\u2019enthousiasme ou la d\u00e9prime&nbsp;?<\/p>\n\n\n\n<p>Souvent le premier r\u00e9flexe est de se comparer&nbsp;: \u00ab&nbsp;ma vie est tellement plus banale que la sienne, ils ont mieux compris que moi, elle est plus belle, il pla\u00eet plus, il gagne mieux sa vie, il ou elle a plus de talent&nbsp;\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Il existe alors plusieurs types de r\u00e9action&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<p>Les dominants vont voir l\u2019autre comme un concurrent. Leur vie est une comp\u00e9tition. Le repos n\u2019existe pas. L\u2019insatisfaction est permanente. La pression est \u00e9norme. L\u2019\u00e9chec n\u2019est pas une exp\u00e9rience, mais un d\u00e9sastre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Certains vont plonger dans l\u2019autosatisfaction. Y a toujours pire. On n\u2019est pas si mal. Alors, oui le moral en est moins atteint mais pour le d\u00e9passement de soi, on repassera&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p>La plus fr\u00e9quente \u00e9tant la d\u00e9valorisation. Le constat amer de la sup\u00e9riorit\u00e9 \u00e9vidente de l\u2019autre, d\u00e9bouche immanquablement sur une perte de confiance en soi. Vous finissez, alors, par d\u00e9gouliner sur votre canap\u00e9, en \u00e9ructant un terrible \u00ab&nbsp;A quoi bon\u2026&nbsp;\u00bb face \u00e0 ces destins extraordinaires.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tout le monde ma\u00eetrise l\u2019art de la comparaison, c\u2019est humain. C\u2019est un r\u00e9flexe si handicapant, alors, comment y \u00e9chapper&nbsp;? D\u2019autant que nous y sommes confront\u00e9s d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge, dans le cercle familial, \u00e0 l\u2019\u00e9cole : Qui ressemble le plus \u00e0 qui\u2026 Qui a de meilleurs r\u00e9sultats scolaires\u2026 Qui est le plus sage\u2026 Lui est beau\u2026 elle, c\u2019est le cerveau&#8230; Tant d\u2019\u00e9tiquettes exacerbant les rivalit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019en parle en connaissance de cause puisque mon fr\u00e8re et moi avons fait toute notre scolarit\u00e9 dans les m\u00eames classes, et que nos professeurs nous mettez sans cesse en comp\u00e9tition, confrontant nos r\u00e9sultats, nos comp\u00e9tences et nos comportements.<\/p>\n\n\n\n<p>Toute une scolarit\u00e9 \u00e0 nous comparer au lieu de nous apprendre \u00e0 cultiver nos singularit\u00e9s. Difficile de sortir de ce vicieux r\u00e9flexe, qui malheureusement se poursuit \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte avec la comparaison de nos r\u00e9ussites professionnelles et personnelles.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>On juge nos r\u00e9ussites et nos \u00e9checs \u00e0 ce que l\u2019on imagine \u00eatre l\u2019id\u00e9al de l\u2019autre, l\u2019illusion de la perfection. Mais \u00e0 force de s\u2019\u00e9valuer, on finit par oublier d\u2019\u00eatre soi.<\/p>\n\n\n\n<p>Laissez-moi vous raconter comment a germ\u00e9 l\u2019id\u00e9e de cet article. Je courais et me revenait en m\u00e9moire une conversation de la veille avec un ami au sujet de Grand Corps Malade. Sa vie, ses \u00e9checs, sa mani\u00e8re de d\u00e9passer son handicap, sa cr\u00e9ativit\u00e9 et son sens du business, en font, \u00e0 mes yeux, une source d&rsquo;inspiration professionnelle.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019\u00e9tais dans mon rythme de croisi\u00e8re, heureuse de cette foul\u00e9e au lever du jour. Je pensais \u00ab&nbsp;inspiration \/ comparaison&nbsp;\u00bb et cherchais des exemples. A ce moment, une joggeuse, me d\u00e9passa, sans effort. En fusillant du regard cette femme qui me distanciait, mes premi\u00e8res pens\u00e9es ne furent que col\u00e8re. La vitesse \u00e0 laquelle mes d\u00e9mons envahirent mon esprit, fut ph\u00e9nom\u00e9nale. \u00ab&nbsp;Mais allez quoi, la limace comment tu&nbsp;tra\u00eenes&nbsp;!!! tu es trop nulle. Elle est en train de te mettre une carotte \u2026&nbsp;\u00bb. J\u2019\u00e9tais vex\u00e9e. Moi, la marathonienne qui ne perd jamais l\u2019occasion de frimer de mes performances, je me prenais une claque.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Puis en regardant la coureuse s\u2019\u00e9loigner, soudain, j\u2019ai ri. Quelle \u00ab&nbsp;synchronicit\u00e9 \/ pied de nez&nbsp;\u00bb magnifique&nbsp;! En plein dans le mille&nbsp;! Je vivais ce processus de comparaison au lieu de profiter qu\u2019elle soit devant moi pour observer sa foul\u00e9e et en prendre de la graine.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est bien notre \u00e9go qui enfle et d\u00e9senfle au rythme des comparaisons et nous emp\u00eache de nous laisser inspirer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Et si au lieu de penser en \u00ab&nbsp;mieux&nbsp;\u00bb ou \u00ab&nbsp;moins bien&nbsp;\u00bb, on se laissait \u00eatre soi, inspir\u00e9 par l\u2019autre. Trouver le plaisir d\u2019exister dans sa singularit\u00e9 et voir, en l\u2019autre, le miroir de notre potentiel, \u00e0 l\u2019image de ce chat qui se voit lion dans le miroir. C\u2019est souvent dans l\u2019ignorance de la comp\u00e9tition ou de la faisabilit\u00e9 que les miracles apparaissent.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab&nbsp;Ils ne savaient pas que c\u2019\u00e9tait impossible alors ils l\u2019ont fait&nbsp;\u00bb disait&nbsp;Mark Twain<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous \u00eates en perte de vitesse, prenez la m\u00eame personne avec laquelle vous vous compariez, et voyez ce qu\u2019il y a d\u2019exaltant dans son travail, sa personnalit\u00e9, sa vie\u2026 Laissez son histoire cr\u00e9er de l\u2019\u00e9mulation en vous. Pensez que ce qui vous attire, parle aussi de vous, de vos envies et donc de votre potentiel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab&nbsp;Rappelez-vous de regarder les \u00e9toiles et non vos pieds&nbsp;\u00bb Stephen Hawking<\/p>\n\n\n\n<p>Pour finir, je vous propose un petit exercice&nbsp;: Le parcours du h\u00e9ros.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9crivez, dessinez, chantez votre histoire comme le parcours d\u2019un h\u00e9ros. Comme un t\u00e9moignage de vie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si vous racontiez votre histoire extraordinaire\u00a0? Qui seriez-vous\u00a0? Que feriez-vous\u00a0? Laissez-vous aller \u00e0 tous les d\u00e9lires, sans freins.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Laissez votre texte, dessin, chanson\u2026 de c\u00f4t\u00e9 quelques jours puis reprenez-le et constatez ce qui parle de vous et de votre singularit\u00e9.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Puis posez-vous cette question&nbsp;:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En quoi ma vie pourrait \u00eatre source d\u2019inspiration pour l\u2019autre&nbsp;?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lorsque l\u2019on vous raconte des parcours de vie exceptionnels, quel est votre premier sentiment&nbsp;? La jalousie&nbsp;ou l\u2019admiration&nbsp;? l\u2019enthousiasme ou la d\u00e9prime&nbsp;? 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